乾燥肌改善につながる栄養素とアトピスマイル

10月も、もうすぐ終わろとしています。

コロナ禍で、室内でテレワーク中ですが
少しでも、乾燥肌改善につながるならと

食べ物で、体の内側からもスキンケアを
頑張っています。

しかし？程々にしないとデブになる？
σ(^_^;)←40代

＜肌荒れ・乾燥肌対策につながる栄養素＞
・肉
・卵
・魚
・大豆、大豆製品（納豆、豆腐、おからなど）
・牛乳、乳製品（ヨーグルト、チーズなど）
・緑黄色野菜（にんじん、かぼちゃ、ほうれん草など）

特にヨーグルトは、新陳代謝を促し、
肌の再生を助けてくれますので

積極的食べてます(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

それでも、夕方になると？
お肌が乾燥してきますので、その時は

アトピスマイルクリームを
ピンポイントで、乾燥してる部位に

塗り足します　σ(^▽^;)

そうしないと、お肌がカサカサになって
仕事に、集中出来ませんし

かゆみが出てくる事がありますので
早めに、乾燥ケアをしています。

σ(^▽^;)は元々アトピー体質で、
通院して事があり

肌のかゆみには敏感です

しかし有難いことに、体質が変わったのか？
最近はアトピー性皮膚炎と

診断されることはありません(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
でも…。油断は禁物です！

乾燥肌改善につながる栄養素と
アトピスマイルで乾燥肌悩みを解決！

＜本物の保湿と潤い＞
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