更年期で肌が敏感になり、乾燥がひどい！
38歳を過ぎた頃から、ちらほらと
「更年期」らしき症状が現れ始めました。
元々乾燥肌でアトピー体質なので
そんなに肌の揺らぎは
気にならなかったのですが、
あまかったです。σ(^_^;)
神経が過敏になって、睡眠が不足すると
体中がかゆく、乾燥してしまします。
アトピーが悪化するのでしょか？(^▽^;)
私の場合い、症状は出たり引っ込んだりの
繰り返しです。
アトピーの時と、症状が似てますので
私は、対処方も良く分かっています。
その対処法とは？
とにかく！疲れない事が一番大切！
その対策として
・ダイエットを避け、しっかり食べる
・衣類を天然素材に変える
・刺激の少ない化粧品を使う
どれも、多少お金はかかりますが
それでも、更年期なんだからと
諦めるしかありません…
σ(^_^;)は 普段は
心がけてるだけですが症状が出たら、
確実に実行しています。
だって！
背に腹は代えられませんもんネ(^▽^;)
それでも乾燥による肌のかゆみは
容赦なく、襲って来ますので
今日も、戦闘準備を整え
ボディに！ライスパワーの
バリヤーを張り、防御体制準備！
