乾燥を食い止める！「保湿ケアの基本」って？

今日は！乾燥しがちな髪の毛を
頭の上できゅっと！束ねてみました。

すると？(O_o)あれ?
顔がリフトアップしたかも？笑

最近肌のたるみが気になって
落ち込んでいますσ(^_^;)←40代

スキンケアの基本はとにかく保湿です。

肌のたるみ等の、エイジングケアでは一層、
保湿が重要になってきます。

目指すべき肌は適度な水分量を保ち、
ふっくらと弾力のある肌ですo(｀^´*)

そこで！
乾燥を食い止める！「保湿ケアの基本」

・加湿器を置き、空気の乾燥を防ぐ
・十分な睡眠が取る
・ぬるま湯で洗顔
・マスクパックで保湿

上記をしっかり頑張れば
保湿効果は折り紙付きなのですが

中々実行できない現実が
そこにあります　(^▽^;)

加湿器は？ついつい忘れがちになり
十分なな睡眠は？

ついついドラマを延々と観て
翌朝！大後悔σ(^▽^;)←録画は面倒

ぬるま湯で洗顔？めんどくさいので
湯船のお湯で洗顔(^▽^;)

マスクパックは、気持ちが良いけど
一番やらないかもです　(^▽^;)

こんな事では…。
肌が乾燥するのも無理はありませんネ

乾燥を食い止める！「保湿ケアの基本」って？
分っていても出来ないから

普通に
顔が劣化していくのですね(T ^ T)

先ずは
肌の保湿よりも心の潤いから？

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