今日は休みなので 自宅でゆっくり！スキンケアを頑張ります

今日は雨なのですが、寒くて暖房全開です。

その為、湿度は微妙な「40度」です。

肌にとって最適な湿度は、
65～75％だと言われてますので、

これは肌にとって
かなり過酷な環境と言えますね。

そうなると？
やっぱり保湿ケアをしっかりして

室内の湿度も
何とかしなくてはダメですが

これでも、加湿器は全開なので
もう一工夫が、必要でしょうか？

バスタオルを濡らして？干す？
洗面器に水をはる？

顔には！ローションパック！
やれることはすべて！頑張る！o(｀^´*)　

でも？うるおいのある肌を
キープするためには、スキンケアだけではなく

体の内側からのメンテナンスも
必要かも？

冷たい飲み物は避け、のどが渇いたら?
温かい飲み物を、飲むようにして

内臓を温める(＾＾)b　

今日は寒いので特に必要かもです。

そして更に！睡眠の質を高める事でネ
睡眠の質が高くなると、

細胞の成長や、正常な新陳代謝が促進されて
肌の保水量が高まり、

自律神経やホルモンの働きもよくなります。

何にしても、今日は休みなので
自宅でゆっくり！スキンケアを頑張ります。

ライスパワー化粧品は、加齢とともに
衰えがちな皮膚の、

水分保持能を
改善できる「薬用化粧品」です。

水分を貯えて逃さない(＾＾)b

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